CR WALKING




















CR


WALKING


Il CSI di Cremona promuove una nuova attivit� che sta avendo successo in varie citt�: si tratta del Walking.
Il walking � una pratica motoria/sportiva riscoperta di recente negli Stati Uniti ed � alla base di tutto il fitness, ma soprattutto viene valorizzata per le sue potenzialit� contro lo stress.
Camminare, traduzione appunto di walking, � un�attivit� che riprende un gesto spontaneo e naturale che tutti siamo in grado di compiere, ma che tendiamo ad usare sempre meno.
Il cammino � una "pratica" aperta a tutti, che non richiede particolari abilit� n� un equipaggiamento specifico, solo abbigliamento e scarpe comode. Si pu� camminare in tutte le zone della propria citt�, preferibilmente nelle aree verdi, permettendo inoltre di conoscere meglio la propria citt�.
Per iniziare a praticare il walking non c�� bisogno di una preparazione particolare, non ci sono rischi e controindicazioni.
Il corso sar� avviato al raggiungimento di almeno 10 iscrizioni, per un massimo di 20 persone.
La 1^ lezione del corso � considerata di prova ed � gratuita.
Inizio attivit�: aprile 2013.
Per ulteriori informazioni contattare la segreteria.


http://www.csicremona.it/ASP/pagina.asp?id=1282





news 28feb2013 Diego Mondini